|
Speciaal voor het ietsiepietse oudere publiek voorzien we lessen op maat! Geen oefeningen die het lichaam zwaar belasten, geen grondoefeningen, maar haalbare bewegingen om je lichaam helemaal in vorm te houden of te brengen, met extra aandacht voor een goede lichaamshouding, mobiliteit en evenwicht. Vanaf dit jaar zelfs 2x per week! Lees meer |